friskis o svettis har öppet hus denna veckan, och jag skulle vara duktig och gå dit och träna. jag hade lite ont i skallen, men tänkte inte banga. så jag gick på ett medeljympapass och det var rätt kul faktiskt! kan inte alls med en del av rörelserna, står mest och flaxar... men tiden gick fort och trött blev jag.
när jag kom hem hade jag rejält ont i huvudet. men dum som man är tänker man att det går nog över när jag äter och dricker lite. det gjorde det inte...
sen var det läggdags och det känns så onödigt att ta någon tablett när man ändå ska sova, fast att jag vid det här laget nästan grät av smärtan.
jag somnade till slut, men när fredric gick upp vid 6 kände jag att värken va kvar! då tog jag en tablett och somnade om till 9. fortfarande ont, lite tröttsamt...
tur att jag börjar 12 idag och hinner (förhoppningsvis) bli av med skiten!
hata migrän!
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Lilla gumman, tycker så synd om dig.
SvaraRaderaDet är väl från mig du fått arvet, tyvärr. Så lär dig då detta, som jag sagt...
1.Gå aldrig och träna, eller ansträng dig fysisk om du har migränkänning- det blir alltid sämre i slutänden.
2.Ta migräntablett direkt, snabbt, omgående, vänta ALDRIG. Det kan bara sluta med att tarmperistaltiken blir långsam och det tar mycket längre tid än vanligt att få någon effekt av medicinen.
3.Lär dig skillnad mellan vanlig huvudvärk och migrän, migrän- ofta ensidig, punktvis, kramande,lukt/ljuskänslig, ALLTID värre värk som blir dunkande/kramande när man reser sig, eller antränger sig.
Vanlig huvudvärk mer som ett band, som INTE blir värre när man rör sig eller anstränger sig.
4.Tror du att du har migrän, ta medicin och gå och lägg dig och vila....
Kram Mamma